Opstart dieet

Twee weken geleden ben ik behandeld bij de osteopate. Ze heeft mijn biofeedbackscan bekeken en zei dat de voeding een heel belangrijk onderdeel was om op te volgen. Ik heb voordien ook al vele soorten diëten geprobeerd en die hielpen allemaal maar even, de goesting zit er niet in om nog maar eens mijn eetpatroon te veranderen.

Mijn allergrootste wens is om terug gezond te worden, dus besluit ik de volgende dag toch maar te beginnen aan het dieet. Ditmaal is er zo veel dat ik niet mag eten, dat ik het bos door de bomen niet meer zie. Ik besluit een diëtiste raad te vragen en ga naar mijn huisarts voor een goed adres. Papa heeft vorig weekend toevallig een workshop voeding gevolgd en dringt erop aan deze vrouw als diëtiste te contacteren. Na lange discussie, want ik had de andere diëtiste in mijn hoofd, stem ik in met papa's idee. We moesten voor de diëtiste een vragenlijst invullen over mijn leven als kind en jongere. Daarin kwamen vragen over de bevalling, banden met familie, voeding en slaappatroon voornamelijk aan bod. Ik weet niet goed wat het met mijn voeding te maken heeft. Gelukkig krijg ik vandaag het antwoord.

Om 19 uur stipt staat de vrouw voor de deur. Inderdaad, een diëtiste aan huis, wat een luxe. Ik sta toch nog steeds niet helemaal open voor haar. Wanneer we nog geen 5 minuten aan het babbelen zijn, voel ik dat het goed zit. Er is een klik en ik heb het gevoel dat ik goed geholpen zal worden.

De diëtiste start met het overlopen van de vragenlijst, die we eerder deze week hadden doorgestuurd. Ik kom vele zaken te weten, onder andere waarom ik zo een gevoelige darmen heb. Bij mijn geboorte is de bevalling in gang gezet, maar eigenlijk was dit helemaal niet nodig. Waarschijnlijk is het toen gedaan om in het hemelvaartweekend minder te moeten werken. Wat je ervan gelooft en wat niet, laat ik in het midden. De gevolgen die de diëtiste met mij bespreekt zijn echter ALLEMAAL op mij van toepassing. Na de vragenlijst, is het tijd voor mijn voedingsschema. Ik moet heel wat eten minstens 3 maanden bannen en daarna zullen de diëtiste en ik samen bekijken welke voedingsmiddelen, stuk voor stuk, terug ingevoerd worden. Zoals in eerdere blog beschreven, mag ik geen gluten, lactose, bewaarmiddelen, kolen, .... Mijn maag werkt niet naar behoren dus de vrouw hamert er ook op dat ik geen rauwkost meer kan eten, het is moeilijker te verteren. Dit is voor mij een hele aanpassing omdat ik ongeveer leef op rauwe groenten zoals wortelen, paprika, komkommer en dergelijke. Warme groenten vind ik smaakloos en niet lekker. Om voldoende eiwitten binnen te krijgen, eet ik best elke dag 1 ei. Dit mag natuurlijk ook vermengd zitten in zelfgemaakt gebak. Verder eet ik best 3 keer op de dag warm, soms mag ik 's ochtends wel eens iets koud eten maar dan met thee of soep. Ik krijg nog verdere inlichtingen over mijn dieet specifiek, maar die details ga ik jullie besparen.

Op het einde zegt mijn diëtiste me dat ze ook mensen behandelt die geholpen zijn met gezichtsreflexologie. Door verschillende drukpunten in het gezicht te stimuleren, kan je sneller genezen. Ik vind het langs een kant tovenarij, maar wil dit wel eens proberen. Omdat de vrouw geen andere afspraken meer heeft, mag ik direct ervaren wat dit inhoudt. Ik heb er niet meteen effecten ondervonden die van toepassing zijn op mijn klachten, maar kan wel vertellen dat ik in een zeer diepe ontspanning kwam. Je kan het vergelijken met slapen, maar ik was me nog wel bewust van alles. Het kon me alleen precies niet veel meer doen. Ik heb dus ook nog verdere afspraken voor deze behandeling gemaakt. Des te beter als het een ondersteunende factor kan zijn in de behandeling van mijn klachten.